{"id":557,"date":"2025-10-01T13:11:13","date_gmt":"2025-10-01T13:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/?p=557"},"modified":"2025-10-01T13:11:14","modified_gmt":"2025-10-01T13:11:14","slug":"elsorvado-elmek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/elsorvado-elmek\/","title":{"rendered":"Elsorvad\u00f3 elm\u00e9k"},"content":{"rendered":"\n

2024-ben az Oxford English Dictionary az \u00e9v szav\u00e1nak v\u00e1lasztotta a brain rot, magyarul agyrohad\u00e1s fogalm\u00e1t, amely l\u00e1tv\u00e1nyos gyorsas\u00e1ggal ker\u00fclt be az online k\u00f6zbesz\u00e9dbe. Am\u00edg kor\u00e1bban a fogalmat ink\u00e1bb ironikus jelz\u0151k\u00e9nt, vagy m\u00e9mk\u00e9nt (vicces k\u00e9p\u00fczenet) haszn\u00e1lt\u00e1k a fiatalok az \u00e9rtelmetlen online tartalmak v\u00e9gtelen fogyaszt\u00e1s\u00e1ra, m\u00e1ra ez a trend teljesen megv\u00e1ltozott. Napjainkban szakemberek \u00e9s kutat\u00f3k t\u00f6megeit foglalkoztatja, hogy milyen hat\u00e1ssal van a k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le r\u00f6vid vide\u00f3k \u00e9s m\u00e9mek v\u00e9get nem \u00e9r\u0151 fogyaszt\u00e1sa az emberi elm\u00e9k milli\u00f3ira, mik\u00f6zben ezzel p\u00e1rhuzamosan az internet-hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9s \u00e9s az okostelefon tulajdonosok sz\u00e1ma \u00e9vr\u0151l-\u00e9vre n\u0151. Lehet-e val\u00f3di agyk\u00e1ros\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa ezeknek a tartalmaknak a felhaszn\u00e1l\u00f3kra n\u00e9zve, vagy csak egy \u00fajabb elt\u00falzott t\u00e1rsadalmi jelens\u00e9gr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ez a cikk a T\u00f6r\u00f6k \u00c1gnes Cikk\u00edr\u00f3-P\u00e1ly\u00e1zat<\/a> d\u00edjnyertes \u00edr\u00e1sa.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Az agyrohad\u00e1s fogalm\u00e1t az OED<\/a> (Oxford English Dictionary) az al\u00e1bbiak szerint hat\u00e1rozta meg: \u201eegy szem\u00e9ly ment\u00e1lis vagy \u00e9rtelmi \u00e1llapot\u00e1nak felt\u00e9telezett roml\u00e1sa, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az olyan (manaps\u00e1g f\u0151k\u00e9nt online) trivi\u00e1lis tartalmak t\u00falzott fogyaszt\u00e1sa miatt, amelyeket k\u00f6z\u00f6ns\u00e9gesnek vagy nem jelent\u0151snek tartanak\u201d. A defin\u00edci\u00f3 teh\u00e1t olyan tartalmakra utal, amelyeknek egyetlen \u201ec\u00e9lja\u201d – amennyiben tudatosan megval\u00f3s\u00edtott sz\u00e1nd\u00e9kr\u00f3l besz\u00e9lhet\u00fcnk ebben az esetben -, hogy \u201eelrohassza a n\u00e9z\u0151k agy\u00e1t\u201d. A kifejez\u00e9s eredete Henry David Thoreau 1854-es Walden<\/em><\/a> c\u00edm\u0171 m\u0171v\u00e9ig ny\u00falik vissza, ahol eredetileg a kifejez\u00e9s a szellemi le\u00e9p\u00fcl\u00e9sre utalt, azonban a digit\u00e1lis korban a fogalom teljesen \u00faj \u00e9rtelmet nyert. Napjainkban els\u0151sorban az olyan k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalak, mint a TikTok \u00e9s a YouTube szinte v\u00e9gtelen r\u00f6vid vide\u00f3i k\u00f6thet\u0151k ide, de a Facebook \u00e9s az Instagram is jelent\u0151s mennyis\u00e9g\u0171 hasonl\u00f3 tematik\u00e1j\u00fa tartalmakkal bomb\u00e1zza a felhaszn\u00e1l\u00f3it. Ezek pedig k\u00e9pesek hossz\u00fat\u00e1von egyetlen kaotikus massz\u00e1v\u00e1 \u00f6ssze\u00e1llni a fogyaszt\u00f3k fej\u00e9ben, hogy az \u201eelfogyasztott\u201d \u00fczeneteken kereszt\u00fcl \u00e1talak\u00edts\u00e1k a felhaszn\u00e1l\u00f3ik sz\u00f3kincs\u00e9t, gondolkod\u00e1sm\u00f3dj\u00e1t, s\u0151t, a teljes agystrukt\u00far\u00e1j\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

A t\u00falzott \u00e9s gyakran \u00e9rtelmetlen online tartalomfogyaszt\u00e1snak az egy\u00e9nre gyakorolt hat\u00e1sa m\u00f6g\u00f6tt m\u00e1r most sz\u00e1mos kutat\u00e1s \u00e1ll. Ezek k\u00f6z\u00f6s nevez\u0151je \u00e1ltal\u00e1ban az, hogy a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa \u00e9s nagymennyis\u00e9g\u0171 digit\u00e1lis multitasking, azaz a t\u00f6bb feladat egyidej\u0171 v\u00e9gz\u00e9se, valamint a r\u00f6vid vide\u00f3k (short-form videos) rendszeres fogyaszt\u00e1sa sz\u00e9tzil\u00e1lja a figyelmet \u00e9s gyeng\u00edti a kognit\u00edv kontrollt. EEG-vizsg\u00e1latok<\/a> szerint az ilyen vide\u00f3kkal kapcsolatos f\u00fcgg\u0151s\u00e9g cs\u00f6kkentheti az agy v\u00e9grehajt\u00f3 (prefront\u00e1lis) figyelemfunkci\u00f3it \u00e9s \u00f6nkontrollj\u00e1t. Hasonl\u00f3 k\u00f6vetkezm\u00e9nyekre utal egy Stanfordi kutat\u00e1s<\/a> is, amely meg\u00e1llap\u00edtotta, hogy a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00e9diat\u00edpusokat egym\u00e1s mellett egyszerre haszn\u00e1l\u00f3 emberek jelent\u0151sen rosszabbul teljes\u00edtenek a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 mem\u00f3riateszteken. Egy 2024-es tanulm\u00e1ny<\/a> pedig r\u00e1mutatott, hogy a vizsg\u00e1latban r\u00e9szt vev\u0151 serd\u00fcl\u0151k a napi t\u00f6bb \u00f3r\u00e1nyi (jellemz\u0151en megszak\u00edt\u00e1s n\u00e9lk\u00fcli) tartalomfogyaszt\u00e1s ideje alatt egym\u00e1ssal p\u00e1rhuzamosan t\u00f6bb tev\u00e9kenys\u00e9get is folytatnak (p\u00e9ld\u00e1ul \u00e9tkez\u00e9s k\u00f6zbeni vide\u00f3n\u00e9z\u00e9s vagy j\u00e1t\u00e9k k\u00f6zbeni streamel\u00e9s\/vide\u00f3k\u00e9sz\u00edt\u00e9s), amihez t\u00e1rsul egy jelent\u0151sen megn\u00f6vekedett t\u00f6bbcsatorn\u00e1s tartalomfogyaszt\u00e1s. Ez a fajta – jobb\u00e1ra online – egyidej\u0171 \u00e9s t\u00f6bbs\u00e1vos tartalomfogyaszt\u00e1s az, amely hossz\u00fa t\u00e1von egy\u00e9rtelm\u0171en k\u00e9pes kognit\u00edv \u00e9s magatart\u00e1sbeli zavarokhoz vezetni. Egy hasonlattal \u00e9lve: amikor valaki felmegy az internetre \u00e9s ilyen ir\u00e1ny\u00fa tartalmakat kezd el b\u00f6ng\u00e9szni, az olyan, mintha otthon nyitva felejtette volna a csapot, amelyen kereszt\u00fcl a v\u00edz addig folyik, am\u00edg teljesen el nem \u00f6nti a lak\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

A fent bemutatott folyamatos inform\u00e1ci\u00f3\u00e1raml\u00e1s egyszerre osztja meg a fogyaszt\u00f3 figyelm\u00e9t \u00e9s gyeng\u00edti a mem\u00f3ri\u00e1j\u00e1t, mik\u00f6zben a dopamintermel\u0151 jutalmaz\u00e1si rendszer az online tartalmakb\u00f3l kinyert pillanatnyi boldogs\u00e1got keresve \u00e1lland\u00f3 g\u00f6rget\u00e9sre<\/a> \u00f6szt\u00f6nzi a felhaszn\u00e1l\u00f3t. Egyes kutat\u00e1sok szerint az intenz\u00edv internet- \u00e9s multitasking-haszn\u00e1lat egy\u00fctt j\u00e1r a front\u00e1lis k\u00e9reg ter\u00fclet\u00e9nek sz\u00fcrke\u00e1llom\u00e1ny-cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9vel, mik\u00f6zben az internetf\u00fcgg\u0151k agy\u00e1ban \u201estruktur\u00e1lis elv\u00e1ltoz\u00e1sok\u201d is kimutathat\u00f3k. Ezek a megfigyel\u00e9sek \u2013 b\u00e1r tov\u00e1bbi kutat\u00e1sokat ig\u00e9nyelnek \u2013 azt sugallj\u00e1k, hogy a hossz\u00fat\u00e1v\u00fa \u00e9s t\u00falz\u00e1sba vitt digit\u00e1lis tartalomfogyaszt\u00e1s val\u00f3ban rombolhatja a koncentr\u00e1ci\u00f3t, a mem\u00f3ri\u00e1t \u00e9s az \u00e1ltal\u00e1nos intellektu\u00e1lis teljes\u00edtm\u00e9nyt.<\/p>\n\n\n\n

Az agyrohad\u00e1s a glob\u00e1lis digit\u00e1lis gener\u00e1ci\u00f3k, els\u0151sorban a Z (1995\u20132009 k\u00f6z\u00f6tt sz\u00fcletettek) \u00e9s az \u0151ket k\u00f6vet\u0151 alf\u00e1k (2010 ut\u00e1n sz\u00fcletettek) vil\u00e1g\u00e1nak a szerves r\u00e9sze. A t\u00e1rsadalomtud\u00f3sok<\/a> megjegyzik, hogy minden \u00faj gener\u00e1ci\u00f3 szembes\u00fcl az ut\u00e1nuk k\u00f6vetkez\u0151 nemzed\u00e9kek saj\u00e1toss\u00e1gaival, legyen sz\u00f3 az \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1saikr\u00f3l, \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s\u00fckr\u0151l, tartalomfogyaszt\u00e1sukr\u00f3l vagy \u00e9ppen kommunik\u00e1ci\u00f3s st\u00edlusukr\u00f3l. Ez az egyes nemzed\u00e9keket \u00e9rt mindenfajta hat\u00e1sok term\u00e9szetes velej\u00e1r\u00f3ja. P\u00e9ld\u00e1ul a Baby Boomerek gyakran tal\u00e1lt\u00e1k az Y-gener\u00e1ci\u00f3sokat \u201epoz\u0151rnek\u201d, az Y-gener\u00e1ci\u00f3 tagjai pedig a mostani Z \u00e9s alfa nemzed\u00e9kek tagjai \u00e1ltal haszn\u00e1lt szlengen vonj\u00e1k fel a szem\u00f6ld\u00f6k\u00fcket. Ez r\u00e9szben annak tudhat\u00f3 be, hogy az ut\u00f3bbiak nyelvhaszn\u00e1lata tele van m\u00e9mekkel, r\u00f6vid fr\u00e1zisokkal (mint a \u201erizz\u201d vagy a \u201esigma\u201d), \u00e9s a hagyom\u00e1nyos \u00e9rt\u00e9keket egyszer\u0171s\u00edt\u0151 nyelvi j\u00e1t\u00e9kokkal. A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi platformok pedig feler\u0151s\u00edtik ezt a fajta hat\u00e1st: a Twitter\/X 280 karakteres posztjai vagy a TikTok 60 m\u00e1sodperces vide\u00f3i legink\u00e1bb a t\u00f6m\u00f6r, p\u00f6rg\u0151s tartalmak terjed\u00e9s\u00e9t \u00f6szt\u00f6nzik, mik\u00f6zben a hossz\u00fa, elm\u00e9ly\u00fclt tartalmak (\u00e9s gondolatok) h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak. Ezek a fajta tartalmak \u00e9s tartalomfogyaszt\u00e1si szok\u00e1sok k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen er\u0151teljes \u00e9s egy\u00e9rtelm\u0171en k\u00e1ros hat\u00e1ssal b\u00edrnak ezen gener\u00e1ci\u00f3 tagjainak a ment\u00e1lis k\u00e9pess\u00e9geire, egyben iskolai teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9re. El\u00e9g csak arra gondolnunk, hogy a gyors egym\u00e1sut\u00e1n v\u00e1ltakoz\u00f3 r\u00f6vid vide\u00f3k rendszeres fogyaszt\u00e1s\u00e1n kereszt\u00fcl mennyire t\u00fcrelmetlenn\u00e9 v\u00e1lhatnak azok a di\u00e1kok, akiknek a k\u00e9s\u0151bbiekben reg\u00e9nyeket kell majd olvasniuk.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s szak\u00e9rt\u0151k szerint a Z-koroszt\u00e1ly gyakran agg\u00f3dik amiatt, hogy a telefonon elt\u00f6lt\u00f6tt rengeteg id\u0151 \u201eszellemi le\u00e9p\u00fcl\u00e9shez\u201d vezet a fiatalabbakn\u00e1l (k\u00e9rd\u00e9s persze, hogy agg\u00f3d\u00e1sukon t\u00falmen\u0151en \u0151k<\/em> hogyan \u00f3vj\u00e1k vagy \u00f3vn\u00e1k meg az \u0151ket k\u00f6vet\u0151 alfa-gener\u00e1ci\u00f3 tagjait az internet vesz\u00e9lyeit\u0151l). A gener\u00e1ci\u00f3k k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek teh\u00e1t r\u00e9szben abban ragadhat\u00f3 meg, hogy m\u00edg a fiatalok legink\u00e1bb \u00f6nironikusan vett \u201ekult\u00farak\u00e9nt\u201d \u00e9lik meg az agyrohad\u00e1st, az id\u0151sebb nemzed\u00e9kek tagjai ink\u00e1bb vesz\u00e9lyk\u00e9nt, a digit\u00e1lis kor k\u00e1ros hat\u00e1sak\u00e9nt tekintenek arra.<\/p>\n\n\n\n

Az agyrohad\u00e1shoz sz\u00e1mos t\u00fcnet k\u00f6thet\u0151, amelyek nagyr\u00e9szt korrel\u00e1lnak a tart\u00f3s \u00e9s rendszeres online jelenl\u00e9ttel. Ezek k\u00f6z\u00e9 tartoznak a megr\u00f6vid\u00fclt figyelem \u00e9s a megv\u00e1ltozott figyelemmegoszt\u00e1s; a mem\u00f3riazavarok; a gondolkod\u00e1sbeli fel\u00fcletess\u00e9g \u00e9s a kapkod\u00e1s; a kognit\u00edv t\u00falterhel\u00e9s; valamint a magatart\u00e1si probl\u00e9m\u00e1k, amelyek a produk\u00e1lt viselked\u00e9sform\u00e1k alapj\u00e1n k\u00f6nnyen \u00f6sszek\u00f6thet\u0151k az addikci\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny hasonl\u00f3 jellemz\u0151j\u00e9vel (dopamin f\u00fcgg\u0151s\u00e9g). Egy \u00e1tfog\u00f3 vizsg\u00e1lat szerint rendszerint azoknak a felhaszn\u00e1l\u00f3knak is cs\u00f6kkent a mem\u00f3riakapacit\u00e1suk, akik egyszerre t\u00f6bb online platformot haszn\u00e1lnak, \u00edgy osztva meg a figyelm\u00fcket k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 – olykor egym\u00e1st\u00f3l nagyon elt\u00e9r\u0151 – \u201efeladatokban\u201d. J\u00f3 p\u00e9lda erre a vide\u00f3j\u00e1t\u00e9kok k\u00f6zben folytatott \u00e9l\u0151z\u00e9sek \u00e9s az azok alkalm\u00e1val t\u00f6rt\u00e9n\u0151 besz\u00e9lget\u00e9sek a rajong\u00f3kkal vagy m\u00e1s r\u00e9sztvev\u0151kkel (sztreamel\u00e9s).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Az agyrohad\u00e1sra jellemz\u0151 tartalmak legt\u00f6bbsz\u00f6r kaotikus, abszurd m\u00e9mek \u00e9s r\u00f6vid vide\u00f3k, amelyeknek f\u0151 c\u00e9lja a sz\u00f3rakoztat\u00e1s. Ezek gyakran amat\u0151r\u00f6k \u00e1ltal gy\u00e1rtott, logika n\u00e9lk\u00fcli humorral oper\u00e1lnak (p\u00e9ld\u00e1ul a j\u00f3l ismert \u201eskibidi toilet\u201d vagy \u201eGrimace Shake\u201d vide\u00f3sorozatok). B\u00e1r a tartalomfogyaszt\u00e1s k\u00f6zben ezek a felv\u00e9telek nevet\u00e9st v\u00e1ltanak ki, a befogad\u00f3k alig-alig dolgoznak fel tudatosan b\u00e1rmilyen \u00e9rdemi inform\u00e1ci\u00f3t, \u00edgy figyelm\u00fck nagym\u00e9rt\u00e9kben felsz\u00edness\u00e9 v\u00e1lik. A v\u00e9gtelen g\u00f6rget\u00e9s \u00e9s a percek alatt v\u00e1ltakoz\u00f3 tartalmak szint\u00e9n \u00e1lland\u00f3 inger mennyis\u00e9get jelentenek, amely – hasonl\u00f3an egy weboldal elleni t\u00falterhel\u00e9ses t\u00e1mad\u00e1shoz – egy bizonyos szint ut\u00e1n teljesen tel\u00edtik az idegrendszert. Ilyen m\u00f3don a test dopamink\u00f6zpontjai (jutalmaz\u00f3 rendszerei) hozz\u00e1szoknak az ilyen m\u00f3don szerzett gyorsan kapott jutalomhoz, \u00e9s a tov\u00e1bbiakban azt a fajta \u00f6r\u00f6mforr\u00e1st keresik majd, lehet\u0151leg ugyanebb\u0151l a forr\u00e1sb\u00f3l. Ez pedig hossz\u00fat\u00e1von egy negat\u00edv spir\u00e1lt ind\u00edt be. <\/p>\n\n\n\n

A f\u00fcgg\u0151s\u00e9g ezen form\u00e1j\u00e1nak a kezdeti szakasz\u00e1ban minden \u00faj vide\u00f3 vagy \u00e9rtes\u00edt\u00e9s ad egy nagyobb l\u00f6ketnyi \u00f6r\u00f6m\u00e9rzetet, amely fokozatosan cs\u00f6kken, \u00edgy a felhaszn\u00e1l\u00f3nak, aki folyamatosan fenn akarja tartani ezt a j\u00f3 \u00e9rz\u00e9st, \u00fajra \u00e9s \u00fajra mag\u00e1hoz kell vennie ezt a fajta \u201edigit\u00e1lis drogot\u201d. Ez a folyamat id\u0151vel ment\u00e1lis kimer\u00fclts\u00e9get okozhat, \u00e9s szinte \u00e1lland\u00f3 tompults\u00e1got (brain fog) id\u00e9zhet el\u0151. A tud\u00f3sok gyakran besz\u00e9lnek a jelens\u00e9g kapcs\u00e1n \u201edigit\u00e1lis demenci\u00e1r\u00f3l<\/a>\u201d vagy \u00e1ltal\u00e1nos kognit\u00edv le\u00e9p\u00fcl\u00e9sr\u0151l<\/a>, amelyhez cs\u00f6kkent d\u00f6nt\u00e9shozatali k\u00e9pess\u00e9g, eml\u00e9kezet- \u00e9s figyelemroml\u00e1s tartozik.<\/p>\n\n\n\n

Hasonl\u00f3an ahhoz, ahogy egyes szervezetek reag\u00e1lnak egy gy\u00f3gyszerre, \u00fagy a digit\u00e1lis eszk\u00f6zhaszn\u00e1lat \u00e9s annak hat\u00e1sai kapcs\u00e1n is komoly elt\u00e9r\u00e9sek mutatkozhatnak az egyes gener\u00e1ci\u00f3k<\/a> k\u00f6z\u00f6tt. A Baby Boomerek jellemz\u0151en m\u00e9g a digit\u00e1lis forradalom hajnal\u00e1n kapcsol\u00f3dtak be ebbe a fajta fejl\u0151d\u00e9sbe, \u00e9s gyakran ink\u00e1bb annak az emberekre gyakorolt h\u00e1tr\u00e1nyait tapasztalt\u00e1k, vagy \u00edgy \u00e9lt\u00e9k meg azt. Sok id\u0151st komoly aggodalommal t\u00f6lt el a fiatalabbak k\u00e9perny\u0151f\u00fcgg\u0151s\u00e9ge, mert tapasztalataik szerint emiatt romlik az ifjak koncentr\u00e1ci\u00f3ja \u00e9s eml\u00e9kezete. Ezzel ellent\u00e9tben az X-gener\u00e1ci\u00f3 tagjai m\u00e1r digit\u00e1lis bev\u00e1ndorl\u00f3k\u00e9nt t\u00faljutottak a gyermekkorukat teljesen internet n\u00e9lk\u00fcl meg\u00e9l\u0151 gener\u00e1ci\u00f3 hat\u00e1rain, illetve feln\u0151tt \u00e9veikre m\u00e1r tal\u00e1lkoztak az internettel. B\u00e1r haszn\u00e1lj\u00e1k az online t\u00e9r eszk\u00f6zeit, az agyrohad\u00e1s kifejez\u00e9st kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rzik maguk\u00e9nak. A digit\u00e1lis kult\u00fara legink\u00e1bb akkor \u00e9rinti \u0151ket, ha a gyermekeik vagy fiatal rokonok okostelefonj\u00e1n tapasztalj\u00e1k meg a jelens\u00e9get. Az \u0151ket k\u00f6vet\u0151 Y\/Millenniumi gener\u00e1ci\u00f3 m\u00e1r el\u00e9g magabiztosan mozog az olyan platformokon, mint a Facebook, \u00e9s az okostelefonok sem idegenek sz\u00e1mukra, de m\u00e9g messze nem \u0151k a legakt\u00edvabbak a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban. Az agyrohad\u00e1s sem els\u0151sorban \u0151ket \u00e9rinti, de k\u00f6nnyen tudnak azonosulni vele, hiszen \u0151k is k\u00e9pesek sodr\u00f3dni a p\u00f6rg\u0151s online tartalmakkal.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ezzel szemben a digit\u00e1lis bennsz\u00fcl\u00f6ttek otthonosan mozognak a TikTok, az Instagram \u00e9s a Reels vil\u00e1g\u00e1ban, \u00e9s k\u00e9pesek kollekt\u00edven beazonos\u00edtani a k\u00e1ros tartalmakat. T\u00f6bbnyire viccesen vagy ironikusan emlegetik az agyrohad\u00e1st, mint saj\u00e1t m\u00e9diafogyaszt\u00e1suk velej\u00e1r\u00f3j\u00e1t. Ugyanakkor egyes tagjaik val\u00f3ban agg\u00f3dnak a jelens\u00e9g hat\u00e1sai miatt \u00e9s p\u00e9ld\u00e1ul k\u00f6z\u00f6s f\u00f3rumokon vitatkoznak arr\u00f3l, meddig eg\u00e9szs\u00e9ges a k\u00e9perny\u0151haszn\u00e1lat, \u00e9s hogy mit vesz\u00edtenek a t\u00falzott internetez\u00e9ssel. A digit\u00e1lis tartalomfogyaszt\u00e1s ter\u00e9n egy\u00e9rtelm\u0171en az alfa-gener\u00e1ci\u00f3s fiatalok a legink\u00e1bb kitettek az agyrohad\u00e1s jelens\u00e9g\u00e9nek. Nyelvhaszn\u00e1latukra jellemz\u0151, hogy \u00edr\u00e1sban gyakran kommunik\u00e1lnak m\u00e9mekben, m\u00edg \u00e9l\u0151sz\u00f3ban er\u0151teljesen \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclnek az angol nyelvb\u0151l felvett kifejez\u00e9sek (\u201eSpill the tea, bro\/sis.\u201d, \u201erizz\u201d, \u201eChad\u201d, \u201eTyrone\u201d, \u201esmash\u201d, \u201eflex\u201d, vagy \u00e9ppen \u201ecringe\u201d \u00e9s \u201evibe\u201d.), \u00e1m \u0151k maguk jobb\u00e1ra egy\u00e1ltal\u00e1n nem \u00e9rtik az el\u0151z\u0151 koroszt\u00e1lyok hasonl\u00f3 t\u00edpus\u00fa kommunik\u00e1ci\u00f3j\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

Ahogyan arra m\u00e1r t\u00f6bbsz\u00f6r utaltunk, az agyrohad\u00e1s f\u0151 t\u00e1pl\u00e1l\u00f3ja a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia<\/a> \u00e9s a r\u00f6vidform\u00e1tum\u00fa vide\u00f3k, \u00edgy a \u201eter\u00e1pia\u201d sor\u00e1n ezekkel k\u00fcl\u00f6n kell foglalkozni. A Nemzeti M\u00e9dia \u00e9s H\u00edrk\u00f6zl\u00e9si Hat\u00f3s\u00e1g (NMHH) kutat\u00e1sa alapj\u00e1n<\/a> a TikTok a legn\u00e9pszer\u0171bb k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia alkalmaz\u00e1s a mostani tizen\u00e9vesek k\u00f6r\u00e9ben: ez a platform k\u00f6nnyen fogyaszthat\u00f3, r\u00f6vid, sz\u00f3rakoztat\u00f3 vide\u00f3kat k\u00edn\u00e1l, amelyek hosszasan k\u00e9pesek lek\u00f6tni a felhaszn\u00e1l\u00f3k figyelm\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hasonl\u00f3an vonz\u00f3ak a YouTube Shorts \u00e9s az Instagram Reels-vide\u00f3k is, amelyek egy\u00e9ni \u00edzl\u00e9sre szabott, p\u00f6rg\u0151s tartalmat adnak pillanatok alatt. Az algoritmusok minden esetben a felhaszn\u00e1l\u00f3 egy\u00e9ni \u00edzl\u00e9se szerint v\u00e1logatj\u00e1k a k\u00f6vetkez\u0151 vide\u00f3t, \u00edgy biztos\u00edtva a \u201ev\u00e9gtelen g\u00f6rget\u00e9st\u201d, \u00e9s ontva sz\u00fcnet n\u00e9lk\u00fcl tov\u00e1bb az \u00fajabb ingereket. A v\u00e9gtelen g\u00f6rget\u00e9s \u00e9s az azonnali v\u00e1gykiel\u00e9g\u00fcl\u00e9s miatt er\u0151s dopaminkibocs\u00e1t\u00e1s l\u00e9p fel minden \u00faj vide\u00f3 megtekint\u00e9sekor, \u00edgy ind\u00edtva el egy v\u00e9gtelen k\u00f6rforg\u00e1st az agyban.<\/p>\n\n\n\n

Az agyrohad\u00e1s k\u00e1ros hat\u00e1sai az oktat\u00e1sban<\/a> \u00e9s a t\u00e1rsadalmi kommunik\u00e1ci\u00f3ban is j\u00f3l l\u00e1that\u00f3an \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclnek. A kor\u00e1bban bemutatott t\u00fcnetek, mint p\u00e9ld\u00e1ul a r\u00f6vid ideig tart\u00f3 koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9g \u00e9s a fel\u00fcletes tanul\u00e1si st\u00edlus miatt neh\u00e9zkess\u00e9 v\u00e1lik a hagyom\u00e1nyos tananyagok elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa. Egyes vizsg\u00e1latok<\/a> szerint azok a di\u00e1kok, akik rendszeresen t\u00f6bb dolgot v\u00e9geznek egyszerre, kev\u00e9sb\u00e9 hat\u00e9kony tanul\u00f3k(k\u00e1 v\u00e1lnak). Egy 2024-es tanulm\u00e1ny pedig azt \u00e1ll\u00edtja, hogy a gyakori r\u00f6vid-vide\u00f3 fogyaszt\u00e1s r\u00f6videbb figyelmet \u00e9s gyeng\u00e9bb tanulm\u00e1nyi teljes\u00edtm\u00e9nyt von maga ut\u00e1n. Ezzel p\u00e1rhuzamosan pedig a k\u00f6zbesz\u00e9d<\/a> is fokozatosan egyre fel\u00fcletesebb\u00e9 v\u00e1lik, l\u00e9v\u00e9n a m\u00e9lyebb gondolatokkal \u00e9s \u00e9rvekkel al\u00e1t\u00e1masztott vita helyett a m\u00e9mek \u00e9s frapp\u00e1ns k\u00e9pek ker\u00fclnek el\u0151t\u00e9rbe. Ehhez t\u00e1rsulva, a profitvez\u00e9relt algoritmusok homog\u00e9nn\u00e9 teszik a digit\u00e1lis \u00e9lm\u00e9nyt \u00e9s vesz\u00e9lyeztetik a kultur\u00e1lis soksz\u00edn\u0171s\u00e9get, mivel ink\u00e1bb a t\u00f6rt\u00e9netmes\u00e9l\u0151k, mint a gondolkod\u00f3k \u00e9s \u00e9rtelmez\u0151k szerep\u00e9be szor\u00edtanak minket. Mindez gyeng\u00edti a kritikus gondolkod\u00e1st \u00e9s a h\u00e1tt\u00e9rbe tolja a k\u00f6z\u00f6s \u00e9rt\u00e9keken alapul\u00f3 vit\u00e1t, s\u0151t, ak\u00e1r mag\u00e1t a vit\u00e1t is teljesen ellehetetlen\u00edtheti. Ennek oka r\u00e9szben az, hogy egy olyan virtu\u00e1lis vil\u00e1gban, ahol az \u00e9rveket k\u00e9pekkel, vide\u00f3kkal \u00e9s m\u00e9mekkel v\u00e1ltj\u00e1k ki, ott az \u00edr\u00e1sbelis\u00e9g \u2013 m\u00e9g ink\u00e1bb a sz\u00f3belis\u00e9g \u2013 k\u00f6nnyen h\u00e1tt\u00e9rbe szorulhat.<\/p>\n\n\n\n

Szakemberek szerint az agyrohad\u00e1s elleni v\u00e9dekez\u00e9sben a tudatos digit\u00e1lis fogyaszt\u00e1s \u00e9s a kiegyens\u00falyozott \u00e9letm\u00f3d kulcsfontoss\u00e1g\u00fa. Fontos tudatosan megv\u00e1logatni, hogy ak\u00e1r gyermekk\u00e9nt, ak\u00e1r feln\u0151ttk\u00e9nt mit n\u00e9z\u00fcnk (a \u201edigit\u00e1lis \u00e9trend\u201d \u00e1tgondol\u00e1sa), \u00e9s a napi rutinba rendszeres \u00e9s b\u0151s\u00e9ges offline programokat iktatni. Az NMHH<\/a> \u00e9s oktat\u00e1si szervezetek hangs\u00falyozz\u00e1k a m\u00e9diatudatoss\u00e1g \u00e9s digit\u00e1lis \u00edr\u00e1stud\u00e1s fejleszt\u00e9s\u00e9t az iskol\u00e1kban is, amelynek kiemelt r\u00e9sze a forr\u00e1skritikus internethaszn\u00e1lat, a multitasking ker\u00fcl\u00e9se \u00e9s a k\u00e9perny\u0151id\u0151 tudatos kezel\u00e9se. A tudatos m\u00e9diafelhaszn\u00e1l\u00f3v\u00e1 v\u00e1l\u00e1sban tov\u00e1bbra is k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen hangs\u00falyos a sz\u00fcl\u0151i p\u00e9lda, amelynek keret\u00e9n bel\u00fcl aj\u00e1nlott id\u0151korl\u00e1tokat be\u00e1ll\u00edtani, \u00e9s k\u00f6z\u00f6s csal\u00e1di programokkal cs\u00f6kkenteni a gyerekek \u201ek\u00e9perny\u0151\u00e9hs\u00e9g\u00e9t\u201d, illetve \u00e1tbesz\u00e9lni az egyes tartalmakban l\u00e1tottakat. A pszichol\u00f3gusok a fentieken t\u00falmen\u0151en olyan lehet\u0151s\u00e9geket javasolnak, mint p\u00e9ld\u00e1ul a napi egy-egy \u00f3r\u00e1s digit\u00e1lis b\u00f6jt<\/a> vagy az \u00e9rtes\u00edt\u00e9sek kikapcsol\u00e1sa<\/a>, hogy \u00fajb\u00f3l kialakulhasson (vagy meger\u0151s\u00f6dhessen) a tart\u00f3sabb \u00e9s m\u00e9lyebb figyelem k\u00e9pess\u00e9ge. V\u00e9g\u00fcl, mivel az internetes kult\u00fara vil\u00e1ga igen gyorsan v\u00e1ltozik, ez\u00e9rt nagy jelent\u0151s\u00e9ge van az egyes gener\u00e1ci\u00f3k tagjai k\u00f6z\u00f6tti nyitott kommunik\u00e1ci\u00f3nak, hogy a fiatalok \u00e9s az id\u0151sebbek k\u00f6z\u00f6sen fedezz\u00e9k fel, mikor \u00e9s milyen tartalom hasznos az \u00e9let\u00fckben, vagy hogy mikor v\u00e1lik k\u00e1ross\u00e1 a folyamatos k\u00e9perny\u0151b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s. \u00cdgy ak\u00e1r k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi szinten is kialakulhatnak eg\u00e9szs\u00e9ges szok\u00e1sok, amelyek meg\u00f3vj\u00e1k a sz\u00fcrke\u00e1llom\u00e1nyt az agyrohad\u00e1st\u00f3l.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

2024-ben az Oxford English Dictionary az \u00e9v szav\u00e1nak v\u00e1lasztotta a brain rot, magyarul agyrohad\u00e1s fogalm\u00e1t, amely l\u00e1tv\u00e1nyos gyorsas\u00e1ggal ker\u00fclt be az online k\u00f6zbesz\u00e9dbe. Am\u00edg kor\u00e1bban a fogalmat ink\u00e1bb ironikus jelz\u0151k\u00e9nt, vagy m\u00e9mk\u00e9nt (vicces k\u00e9p\u00fczenet) haszn\u00e1lt\u00e1k a fiatalok az \u00e9rtelmetlen online tartalmak v\u00e9gtelen fogyaszt\u00e1s\u00e1ra, m\u00e1ra ez a trend teljesen megv\u00e1ltozott. Napjainkban […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":558,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[],"class_list":["post-557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kultura","category-tarsadalom"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=557"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/557\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":688,"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/557\/revisions\/688"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/media\/558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/egzakt.eu\/j\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}